Bien-être et arrêt du tabac
Arrêter de fumer peut être difficile, tant sur le plan physique que psychologique. Un suivi réflexologique pourra apaiser vos tensions et vous permettre d’arrêter plus sereinement.
Réflexologie et tabac, quels bienfaits ?
L’arrêt du tabac peut provoquer une sensation de manque, qui peut induire une certaine nervosité, irritabilité ou même des angoisses. Des tremblements peuvent également apparaître, ainsi qu’une prise de poids.
La réflexologie peut venir apporter du bien-être en apaisant vos tensions émotionnelles, mais également physiques. Les réactions physiologiques dues à l’arrêt du tabac comme la fatigue, les insomnies, la toux, la constipation ou la faim sont donc moins présentes au quotidien, pour vous permettre un sevrage plus serein.
Organisation du suivi
Pour que l’effet soit optimal, je vous conseille de fumer une dernière cigarette 10 h avant la séance de réflexologie.
Un suivi de 3 séances en 3 semaines vous sera proposé pour vous accompagner (1 séance par semaine).
En cas de besoin et en fonction de vos tensions, nous pourrons également poursuivre au rythme d’une séance par mois.
Pour avoir toutes les informations sur l’arrêt du tabac, vous pouvez consulter le site https://www.tabac-info-service.fr/
Gwendoline Cantin Réflexologue E.I. 